酵素ファスティングしてみました

この10年でゆ～っくり太り、去年の夏に人生最大の体重に

体重計を無視してきたのですが、もうすぐ60㎏到達のスレスレで気づきました

夜中のおやつ・アイス・アルコールを控えて自力で5㎏落としました

んがっ
そっから全然変わらない
なんなら1㎏戻ったりして・・・

もう自力ではどうしようもない・・・

って事で、前から気になっていたエステ・プロラボさんの酵素ファスティング1週間プログラムを行うことにしました

結果は55.2㎏→51.3㎏で大成功
夫も巻き沿いにしました
彼は73.2㎏→68.8㎏
2人とも4㎏ほど体重減

2日前にファスティングは終わったのですが、ここからが大切
出来るだけキープしつつ今後の日常も気を付けなければ

ファスティングってただ体重を落とすだけじゃなく、体内から健康的になるし、食事内容の見直しが出来るのが本当に良かった

これを機に10か月～1年に1回はやりたいと思いました

そして当サロンでも販売しようと思っています
（エステ・プロラボの講習取りました）
気なる方はぜひ、YOSHIKOに聞いてくださいね